Cristiano Ronaldo nhận được lợi ích bất ngờ từ Al Nassr

Ngoài chế độ luyện tập nghiêm ngặt, Cristiano Ronaldo còn rất coi trọng chế độ ăn uống. Qua đây, tiền đạo hiện khoác áo CLB Al Nassr tại giải VĐQG Saudi Arabia (Saudi Pro League) vẫn rất phong độ dù đã tuổi 40. Thông thường Ronaldo ăn tới 6 bữa trong ngày, bao gồm một bữa sáng, hai bữa trưa, một bữa phụ và hai bữa tối. Bữa sáng, Ronaldo thường ăn ăn giăm bông, phô mai và sữa chua ít béo hoặc bánh mì nướng bơ để ăn nhẹ. Bữa trưa thứ nhất có thể bao gồm thịt gà và salad, bữa thứ hai có thể là cá ngừ với salad, trứng và ô liu.
Bữa tối thường gồm các món thịt hoặc cá. Các loại cá như cá kiếm, cá ngừ và cá tuyết luôn được ưu ái trong thực đơn hàng ngày của Ronaldo vì hàm lượng dinh dưỡng cao. Salad và cũng gà thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của chân sút huyền thoại. Ronaldo coi thịt gà là “siêu thực phẩm” do hàm lượng protein cao và ít chất béo.

Cái tên Ronaldo giờ đây lại đang được nhắc nhiều đến khi mỗi bữa ăn hiện được hai đầu bếp chuẩn bị theo đúng khẩu vị của ngôi sao người Bồ Đào Nha. Đây không phải là một thú vui xa xỉ, mà là một chương trình ẩm thực được CLB Al Nassr thiết kế riêng cho Ronaldo để duy trì thể lực dẻo dai ở tuổi 40. Trên thực tế, việc Al Nassr cử hai đầu bếp phục vụ Ronaldo là sau khi ký hợp đồng mới với Al Nassr trị giá 244 triệu USD/năm. Cụ thể, Ronaldo có đội ngũ nhân viên phục vụ lên tới 16 người, chăm sóc từng chi tiết nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày của anh.
Bình Luận
- LTĐ
- Kết Quả
- BXH
| Ngày 04/02/2026 | |||
|---|---|---|---|
| Serie A - Vòng 23 | |||
Bologna
|
02:45 |
Milan
|
|
| Ngày 05/02/2026 | |||
| Coppa Italia | |||
Inter
|
03:00 |
Torino
|
|
| Ngày 06/02/2026 | |||
| Coppa Italia | |||
Atalanta
|
03:00 |
Juventus
|
|
| Ngày 07/02/2026 | |||
| Bundesliga - Vòng 21 | |||
Union Berlin
|
02:30 |
Frankfurt
|
|
Wolfsburg
|
21:30 |
Dortmund
|
|
St. Pauli
|
21:30 |
Stuttgart
|
|
Freiburg
|
21:30 |
Werder Bremen
|
|
Heidenheim
|
21:30 |
Hamburger SV
|
|
Mainz
|
21:30 |
Augsburg
|
|
| Serie A - Vòng 24 | |||
Verona
|
02:45 |
Pisa
|
|
| Ligue 1 - Vòng 21 | |||
Metz
|
02:45 |
LOSC
|
|
Lens
|
23:00 |
Rennes
|
|
| Premier League - Vòng 25 | |||
Leeds United
|
03:00 |
Nottingham
|
|
Man Utd
|
19:30 |
Tottenham
|
|
Fulham
|
22:00 |
Everton
|
|
Bournemouth
|
22:00 |
Aston Villa
|
|
Arsenal
|
22:00 |
Sunderland
|
|
Burnley
|
22:00 |
West Ham
|
|
Wolves
|
22:00 |
Chelsea
|
|
| La Liga - Vòng 23 | |||
Celta
|
03:00 |
Osasuna
|
|
Vallecano
|
20:00 |
Real Oviedo
|
|
Barcelona
|
22:15 |
Mallorca
|
|
| V.League 1 - Vòng 13 | |||
Becamex TP.HCM
|
18:00 |
PVF CAND
|
|
Ninh Bình
|
18:00 |
Hoàng Anh Gia Lai
|
|
Hà Nội
|
19:15 |
Hải Phòng
|
|
| Ngày 08/02/2026 | |||
| Serie A - Vòng 24 | |||
Genoa
|
00:00 |
Napoli
|
|
Fiorentina
|
02:45 |
Torino
|
|
Bologna
|
18:30 |
Parma
|
|
Lecce
|
21:00 |
Udinese
|
|
| Premier League - Vòng 25 | |||
Newcastle
|
00:30 |
Brentford
|
|
Brighton
|
21:00 |
Crystal Palace
|
|
Liverpool
|
23:30 |
Man City
|
|
| La Liga - Vòng 23 | |||
Sevilla
|
00:30 |
Girona
|
|
Real Sociedad
|
03:00 |
Elche CF
|
|
Alavés
|
20:00 |
Getafe
|
|
Ath Bilbao
|
22:15 |
Levante
|
|
| Bundesliga - Vòng 21 | |||
M’gladbach
|
00:30 |
Leverkusen
|
|
FC Köln
|
21:30 |
RB Leipzig
|
|
Bayern Munich
|
23:30 |
Hoffenheim
|
|
| Ligue 1 - Vòng 21 | |||
Brest
|
01:00 |
Lorient
|
|
Nantes
|
03:05 |
Lyon
|
|
Nice
|
21:00 |
Monaco
|
|
Angers
|
23:15 |
Toulouse
|
|
Havre AC
|
23:15 |
Strasbourg
|
|
Auxerre
|
23:15 |
Paris FC
|
|
| V.League 1 - Vòng 13 | |||
Thể Công Viettel
|
19:15 |
Sông Lam Nghệ An
|
|
Công An TP.HCM
|
19:15 |
Đông Á Thanh Hóa
|
|
| Ngày 09/02/2026 | |||
| Serie A - Vòng 24 | |||
Sassuolo
|
00:00 |
Inter
|
|
Juventus
|
02:45 |
Lazio
|
|
| La Liga - Vòng 23 | |||
Atl. Madrid
|
00:30 |
Real Betis
|
|
Valencia
|
03:00 |
Real Madrid
|
|
| Ligue 1 - Vòng 21 | |||
PSG
|
02:45 |
Marseille
|
|
| V.League 1 - Vòng 13 | |||
Thép Xanh Nam Định
|
18:00 |
Hà Tĩnh
|
|
SHB Đà Nẵng
|
18:00 |
Công An Hà Nội
|
|
| Ngày 10/02/2026 | |||
| Serie A - Vòng 24 | |||
Atalanta
|
00:30 |
Cremonese
|
|
AS Roma
|
02:45 |
Cagliari
|
|
| La Liga - Vòng 23 | |||
Villarreal
|
03:00 |
Espanyol
|
|
| Ngày 11/02/2026 | |||
| Premier League - Vòng 26 | |||
Chelsea
|
02:30 |
Leeds United
|
|
Everton
|
02:30 |
Bournemouth
|
|
Tottenham
|
02:30 |
Newcastle
|
|
West Ham
|
03:15 |
Man Utd
|
|
| Coppa Italia | |||
Napoli
|
03:00 |
Como
|
|
| Ngày 03/02/2026 | |||
|---|---|---|---|
| Premier League - Vòng 24 | |||
| 03:00 |
Sunderland
|
3:0 |
Burnley
|
| La Liga - Vòng 22 | |||
| 03:00 |
Mallorca
|
4:1 |
Sevilla
|
| Serie A - Vòng 23 | |||
| 02:45 |
Udinese
|
1:0 |
AS Roma
|
| Ngày 02/02/2026 | |||
| La Liga - Vòng 22 | |||
| 03:00 |
Ath Bilbao
|
1:1 |
Real Sociedad
|
| 00:30 |
Getafe
|
0:0 |
Celta
|
| Serie A - Vòng 23 | |||
| 02:45 |
Parma
|
1:4 |
Juventus
|
| 00:00 |
Cremonese
|
0:2 |
Inter
|
| Ligue 1 - Vòng 20 | |||
| 02:45 |
Strasbourg
|
1:2 |
PSG
|
| Ngày 01/02/2026 | |||
| Premier League - Vòng 24 | |||
| 23:30 |
Tottenham
|
2:2 |
Man City
|
| 21:00 |
Man Utd
|
3:2 |
Fulham
|
| 21:00 |
Aston Villa
|
0:1 |
Brentford
|
| 21:00 |
Nottingham
|
1:1 |
Crystal Palace
|
| Bundesliga - Vòng 20 | |||
| 23:30 |
Dortmund
|
3:2 |
Heidenheim
|
| 21:30 |
Stuttgart
|
1:0 |
Freiburg
|
| Ligue 1 - Vòng 20 | |||
| 23:15 |
Nice
|
2:2 |
Brest
|
| 23:15 |
Angers
|
1:0 |
Metz
|
| 23:15 |
Toulouse
|
0:0 |
Auxerre
|
| 21:00 |
Lyon
|
1:0 |
LOSC
|
| La Liga - Vòng 22 | |||
| 22:15 |
Real Betis
|
2:1 |
Valencia
|
| 20:00 |
Real Madrid
|
2:1 |
Vallecano
|
| Serie A - Vòng 23 | |||
| 21:00 |
Como
|
0:0 |
Atalanta
|
| 18:30 |
Torino
|
1:0 |
Lecce
|
| V.League 1 - Vòng 12 | |||
| 19:15 |
Công An Hà Nội
|
3:2 |
Ninh Bình
|
| 18:00 |
Đông Á Thanh Hóa
|
2:2 |
Thép Xanh Nam Định
|
| 18:00 |
PVF CAND
|
1:2 |
Công An TP.HCM
|
| 17:00 |
Hoàng Anh Gia Lai
|
1:0 |
SHB Đà Nẵng
|
| TT | Đội bóng | Trận | +/- | Điểm |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
Arsenal
|
24 | 29 | 53 |
| 2 |
Manchester City
|
24 | 26 | 47 |
| 3 |
Aston Villa
|
24 | 9 | 46 |
| 4 |
Manchester United
|
24 | 8 | 41 |
| 5 |
Chelsea
|
24 | 15 | 40 |
| 6 |
Liverpool
|
24 | 6 | 39 |
| 7 |
Brentford
|
24 | 4 | 36 |
| 8 |
Sunderland
|
24 | 1 | 36 |
| 9 |
Fulham
|
24 | -1 | 34 |
| 10 |
Everton
|
24 | -1 | 34 |
| 11 |
Newcastle United
|
24 | 0 | 33 |
| 12 |
Bournemouth AFC
|
24 | -3 | 33 |
| 13 |
Brighton Hove Albion
|
24 | 2 | 31 |
| 14 |
Tottenham Hotspur
|
24 | 2 | 29 |
| 15 |
Crystal Palace
|
24 | -4 | 29 |
| 16 |
Leeds United
|
24 | -11 | 26 |
| 17 |
Nottingham Forest
|
24 | -11 | 26 |
| 18 |
West Ham United
|
24 | -19 | 20 |
| 19 |
Burnley
|
24 | -22 | 15 |
| 20 |
Wolverhampton Wanderers
|
24 | -30 | 8 |
Bologna
Milan
Inter
Torino
Atalanta
Juventus
Union Berlin
Frankfurt
Wolfsburg
Dortmund
St. Pauli
Stuttgart
Freiburg
Werder Bremen
Heidenheim
Hamburger SV
Mainz
Augsburg
Verona
Pisa
Metz
LOSC
Lens
Rennes
Leeds United
Nottingham
Man Utd
Tottenham
Fulham
Everton
Bournemouth
Aston Villa
Arsenal
Sunderland
Burnley
West Ham
Wolves
Chelsea
Celta
Osasuna
Vallecano
Real Oviedo
Barcelona
Mallorca
Becamex TP.HCM
PVF CAND
Ninh Bình
Hoàng Anh Gia Lai
Hà Nội
Hải Phòng
Genoa
Napoli
Fiorentina
Parma
Lecce
Udinese
Newcastle
Brentford
Brighton
Crystal Palace
Liverpool
Man City
Sevilla
Girona
Real Sociedad
Elche CF
Alavés
Getafe
Ath Bilbao
Levante
M’gladbach
Leverkusen
FC Köln
RB Leipzig
Bayern Munich
Hoffenheim
Brest
Lorient
Nantes
Lyon
Nice
Monaco
Angers
Toulouse
Havre AC
Strasbourg
Auxerre
Paris FC
Thể Công Viettel
Sông Lam Nghệ An
Công An TP.HCM
Đông Á Thanh Hóa
Sassuolo
Lazio
Atl. Madrid
Real Betis
Valencia
Real Madrid
PSG
Marseille
Thép Xanh Nam Định
Hà Tĩnh
SHB Đà Nẵng
Công An Hà Nội
Cremonese
AS Roma
Cagliari
Villarreal
Espanyol
Como