Chân sút Man City được biết đến như một “cỗ máy” thật sự - cả trong tập luyện lẫn sinh hoạt. Haaland có thể ăn tới sáu bữa một ngày, với những phần thịt nướng khổng lồ, bánh pudding Yorkshire và đủ loại đồ ăn kèm. Mới đây, Haaland còn đăng ảnh bữa tối lên mạng xã hội với điểm nhấn là bát bánh pudding Yorkshire - món ăn truyền thống ở xứ sương mù.

Người bạn thân Sander Berge, tiền vệ của Fulham, tiết lộ rằng họ thường gặp nhau vào Chủ nhật hàng tuần để cùng ăn tối. “Chúng tôi gặp nhau ăn uống, cười đùa… món thịt quay, khoai tây nướng, nước sốt thịt, bánh pudding Yorkshire. Chúng tôi có khoảng thời gian vui vẻ. Thật tuyệt khi có một người đồng hương tuyệt vời như vậy”, Berge nói về Haaland.

Dù yêu thích món ăn kiểu Anh, Haaland lại có chế độ dinh dưỡng được xây dựng trên tính kỷ luật và khoa học. Cha anh, Alf-Inge Haaland - cựu cầu thủ Leeds United - tiết lộ rằng con trai mình chịu ảnh hưởng lớn từ Cristiano Ronaldo. Theo ông, Haaland đã áp dụng chế độ ăn của siêu sao người Bồ Đào Nha sau khi nghe cựu hậu vệ Patrice Evra kể về bữa trưa toàn cá mà Evra từng ăn cùng Ronaldo.

“Erling đang cố gắng làm những điều tương tự, vì Ronaldo vẫn duy trì phong độ đỉnh cao ở tuổi 39. Điều đó cho thấy giá trị của việc làm đúng đắn. Tôi quyết chí hướng đến thành công. Còn Erling thì hy sinh tất cả. Nó rời nhà từ năm 16 tuổi và chuyên nghiệp hơn tôi rất nhiều”, Alf-Inge chia sẻ. 

Haaland hiểu rằng để ghi hàng chục bàn thắng mỗi mùa, dinh dưỡng quan trọng không kém luyện tập. Tiền đạo cao 1m95 duy trì chế độ ăn giàu protein, hạn chế đường và thực phẩm chế biến. Haaland không chỉ ăn nhiều, mà còn ăn “đúng cách” - cân bằng giữa năng lượng, phục hồi cơ bắp và duy trì khối lượng cơ thể lý tưởng.

Đồng đội cũ ở ĐT Na Uy, Joshua King, từng mô tả thói quen ăn uống của Haaland là “điên rồ”. Trên kênh YouTube của cựu thủ môn Ben Foster, King chia sẻ vào năm 2021: “Haaland đúng là một kẻ lập dị. Tôi chưa từng thấy ai ăn nhiều như cậu ấy. Haaland ăn như gấu. Nhưng chính điều đó giúp cậu ấy duy trì vóc dáng vạm vỡ và có lợi thế thể chất vượt trội so với đối thủ”.

Chính sự nghiêm ngặt trong ăn uống, kết hợp cùng khối lượng tập luyện khổng lồ, giúp Haaland ghi 18 bàn thắng trên mọi đấu trường mùa này (12 bàn cho Man City, 6 bàn cho ĐT Na Uy). Tiền đạo sinh năm 2000 là hiện thân của thế hệ cầu thủ hiện đại: kỷ luật, tính toán từng chi tiết, nhưng vẫn giữ cho mình chút “đời thường” - một bữa tiệc nướng, tiếng cười và tinh thần tận hưởng.

Giữa thời đại của những cầu thủ phụ thuộc vào chuyên gia dinh dưỡng, Erling Haaland chọn cách kết hợp giữa khoa học và bản năng. Anh có thể ăn sáu bữa mỗi ngày, nướng thịt trong vườn, thưởng thức món gà quay truyền thống, nhưng tất cả đều nằm trong khuôn khổ kiểm soát chặt chẽ.

Lập kỷ lục thế giới năm 5 tuổi
Năm 2006 khi mới 5 tuổi, Haaland được ghi nhận đã có cú nhảy xa 1,63 mét trong nội dung nhảy xa không lấy đà. Kết quả này được lưu trong sổ thành tích của CLB thể thao địa phương Bryne FK. Sau này, nhiều tờ báo Na Uy khẳng định thành tích nhảy xa 1,63 mét của Haaland là kỷ lục thế giới ở lứa tuổi lên 5. Điều này cho thấy sức bật và thể chất phi thường của Haaland.